ライフハック

アウトプット

【上達する人の思考法】筋トレもプログラミングもこの考え方でうまくいく

私は筋トレというよりはウェイトトレーニングを趣味にしています。週に3回のトレーニングをかれこれ3年以上続け、会社でもプロテインを愛飲しています。そんな中でトレーニングのアプローチ方法が、プログラミングに似ていることに気付きました。もしかしたら、筋トレやプログラミングにも言えることは他の物事にも通じるのではないかと思い、皆さんに共有いたします。 今回は、筋トレとプログラミングの驚くべき共通点、具体的に私がジムでどういったメニューを行い、どういった変化を体感したかについて紹介していきたいと思います。
仕事術

知らないと危険!睡眠不足エンジニアは酔っ払いと同じ!?

こちらの記事では、現役エンジニアの方を対象に、「仕事をする上で質の良い睡眠は大切である」ということをお伝えします。 仕事のパフォーマンスを上げるために重要な要素なのに軽視されがちな睡眠のことを、少し考えてみませんか。
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